Dây kéo kháng lực số 8 đàn hồi hỗ trợ tập luyện tại nhà, 1 cái

Đặc điểm Dây kéo kháng lực số 8 đàn hồi hỗ trợ tập luyện tại nhà

- Dây được làm từ chất liệu cao su siêu bền có độ đàn hồi tốt, lực đàn hồi mạnh, tính an toàn cao và tuổi thọ sử dụng lâu. 

- Tay cầm êm ái, không trơn trượt, hạn chế chai tay, mang lại cảm giác thoải mái khi tập 

- Dây kháng lực nhỏ, nhẹ, tiện lợi, dễ gấp gọn bảo quản, dễ mang theo khi đi du lịch hoặc đi công tác xa 

- Phù hợp với cả nam và nữ, có thể tập mọi lúc mọi nơi 

Tác dụng của Dây kéo kháng lực số 8 đàn hồi hỗ trợ tập luyện tại nhà

- Được sử dụng nhiều với các bài tập cardio, luyện sức bền hay thể lực.

- Loại bỏ lượng calo và chất béo dư thừa trong cơ thể 

- Tăng cường sự linh hoạt hệ thống cơ bắp ở các bộ phận tập luyện 

- Dây kéo đàn hồi có thể tập nhiều chiều nên dễ dàng phát triển các nhóm cơ nhỏ. 

- Có thể kết hợp nhiều mức trọng lực khác nhau để nâng cao hiệu quả luyện tập cho cơ đùi săn chắc, eo thon, ngực nở và cơ thể cân đối, khỏe mạnh. 

- Dây kháng lực hình số 8 giúp cân đối giữa các nhóm cơ, cơ của bạn sẽ phát triển đồng đều, không so lệch 

Các bài tập với dây kháng lực số 8

- Tập mông với động tác nằm sấp chống tay duỗi thẳng chân đá ra sau 

- Tập mông với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ngang 

- Tập chân với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ra sau 

- Tập mông với động tác nằm sấp, siết mông căng dây ngang vai nâng lên trên.