Thanh tập xà đơn lắp cửa, thiết kế chống trượt hiệu quả, Loại ngắn

Không cần tốn kém cho các thiết bị cồng kềnh, chỉ với Thanh tập xà đơn lắp cửa, thiết kế chống trượt hiệu quả bạn đã có ngay một dụng cụ hỗ trợ tập luyện đa dạng bài tập từ hít xà, gập bụng đến kéo giãn cơ bắp. Hệ thống chốt khóa chắc chắn cùng cơ chế chống trượt giúp bạn an tâm khi sử dụng, dù là người mới bắt đầu hay vận động viên chuyên nghiệp.

Ưu điểm nổi bật

- Được làm từ thép cao cấp sơn tĩnh điện, chịu tải lên đến 200kg, bền bỉ và an toàn khi tập luyện.

- Hệ thống chốt khóa hai đầu giúp cố định thanh xà, tránh tình trạng lỏng lẻo khi sử dụng.

- Giúp kiểm tra độ cân bằng dễ dàng, đảm bảo thanh xà luôn ổn định và không bị nghiêng.

- Được thiết kế với nhiều rãnh chống trượt, giúp bám chắc vào bề mặt tường mà không làm trầy xước.

- Có thể dễ dàng thay đổi độ dài để phù hợp với nhiều kích thước cửa khác nhau.

- Không cần khoan tường, chỉ cần xoay vặn để cố định thanh xà vào khung cửa.

- Hỗ trợ người lớn tập luyện tăng cường cơ bắp, giúp trẻ em kéo giãn cơ phát triển chiều cao.

Hướng dẫn sử dụng thanh xà đơn gắn cửa

1. Kiểm tra kích thước cửa: Đo chiều rộng khung cửa và chọn thanh xà có kích thước phù hợp. Ví dụ:

   • Size 73-105cm phù hợp với cửa rộng 74-100cm.
   • Size 96-135cm phù hợp với cửa rộng 97-130cm.

2. Lắp đặt thanh xà:

   • Điều chỉnh độ dài thanh xà sao cho vừa khung cửa.
   • Đặt thanh xà vào vị trí mong muốn, xoay hai đầu để cố định chắc chắn.
   • Sử dụng thước thủy để kiểm tra độ cân bằng, đảm bảo giọt nước nằm chính giữa.
   • Khóa chốt an toàn để thanh xà không bị lỏng trong quá trình sử dụng.

3. Kiểm tra trước khi tập luyện: Trước mỗi buổi tập, kiểm tra độ chắc chắn của thanh xà, các chốt khóa và độ bám dính của đế chống trượt để đảm bảo an toàn.

4. Thực hiện bài tập đúng cách:

   • Sử dụng thanh xà để tập các bài như hít xà đơn, kéo giãn cơ, đu người phát triển chiều cao.
   • Luôn giữ tư thế đúng, không đu bám quá mạnh để tránh làm lỏng thanh xà.
   • Không sử dụng thanh xà khi có dấu hiệu lỏng hoặc mất cân bằng.

5. Bảo quản sản phẩm:

   • Lau chùi thường xuyên để tránh bụi bẩn và giữ bề mặt thép sáng bóng.
   • Không để thanh xà tiếp xúc trực tiếp với nước hoặc môi trường ẩm ướt để tránh gỉ sét.